AUTOESTIMA E AUTOCONFIANÇA – WORKSHOP AUTOCONHECIMENTO

O PODER INTERIOR DA AUTOESTIMA E DA AUTOCONFIANÇA

Você já percebeu que na sua intimidade a maioria das mulheres se sente insegura, ansiosa, com baixa estima?

Por mais que não se queira transparecer, na realidade essas emoções andam a solta, visitando a maioria de nós.

Por mais que se tente manter o amor-próprio e a autoconfiança as pessoas se desestabilizam facilmente com uma crítica ou comentário que julguem negativos.

Por mais que se esforcem sentem-se desvalorizadas e insatisfeitas com suas conquistas e relacionamentos.

Sentem-se vítimas das situações e é tão difícil que acreditem que as coisas funcionem a contento e deslanchem conforme sua vontade.

Neste workshop você vai perceber que baixa estima está diretamente ligada com falta de confiança em si mesma e as duas andam de mãos dadas, quando uma cai a outra vai junto e, em contrapartida quando uma se eleva, lá está a outra a tiracolo.Por que então, é tão difícil mantê-las satisfatórias alavancando o amor-próprio e a satisfação pessoal?

INSÔNIA - Osho, em "Corpo e Mente em Equilíbrio"

"Você sempre acorda entre 3 e 4 horas? 

Ora, aproveite esse tempo para meditar. 

Sempre aproveite as oportunidades para alguma coisa. Seja criativo com relação a tudo. Se não consegue dormir, não há razão para se forçar.

O sono é uma dessas energias que não podem ser controladas. Se tentar controlá-lo, ficará agitado. Se fizer alguma coisa para conseguir dormir, isso se tornará um empecilho, porque o sono é contra o fazer; é um estado de não-fazer.

Por isso, se fizer algum esforço como, por exemplo, contar carneirinhos, repetir um mantra, virar-se de um lado para o outro, começar a chamar por Deus e a rezar, isso tudo só vai mantê-lo mais acordado. Isso não ajuda em nada, mas é o que as pessoas normalmente fazem.

O meu ponto de vista é totalmente diferente. Para começar, se você perdeu o sono, isso significa que seu corpo está perfeitamente descansado.

"ALCANCE AS ESTRELAS"

Assim como a miséria pode ser contagiosa, a saúde também pode. Uma pessoa iluminada está destinada a criar nos outros um desejo urgente, imediato, de possuírem a mesma luz.

Uma pessoa dançando e cantando com abandono vai certamente afetar outras pessoas porque elas também estão carregando a mesma canção oculta, a mesma dança — elas também foram aleijadas pela sociedade.

Elas também têm os mesmos olhos para a beleza, mas foram cegas pela sociedade. Elas também têm energia para celebrar, mas esta sociedade não acredita em celebração.

A FONTE ESTA DENTRO DE VOCÊ

"Se alguém chegar a um Buda e o insultar, não será capaz de criar nele nenhuma raiva. Ou, se chegar a Jesus, Jesus lhe dará a outra face. Ou, se chegar a Bodhidarma, ele vai morrer de rir. Isso depende.

O outro não é a fonte.

A fonte sempre está dentro de você.

O outro está apenas atingindo a fonte, mas, se não existir raiva dentro de você, ela não surgirá.

Se você bater num Buda, só sairá compaixão, porque nele só a compaixão existe. A raiva não virá à tona porque ela não existe.

4 CHAVES PARA A SUSTENTAÇÃO DO ÊXTASE

No mundo somos condicionados a pensar compulsivamente. Isso nos fez perder a conexão com o belo e com a Verdade: nós olhamos para uma paisagem e não a vemos; ouvimos uma música, mas não a escutamos. Isso acontece porque a mente está muito ocupada em classificar e rotular. O máximo que surge é uma interpretação mecânica do que os sentidos estão recebendo: “Que bonito!”. Mas, na verdade, você não está vendo ou escutando porque, para isso realmente acontecer, o vazio se faz necessário, pois somente uma mente serena é capaz de perceber o Ser. 

Quanto mais intensa é a percepção do Ser, mais brilho e beleza você vê. O que te impede de ter a consciência da unidade é a mente agitada que, além de impedir a percepção da beleza, também não permite que você produza beleza. A mente agitada somente pode reproduzir agitação, seja na forma da arte ou de qualquer outra produção visível no mundo. Toda a feiúra é resultado da agitação da mente. Todos os protestos de onipotência, todo o medo, o ódio, o sofrimento... Tudo isso ganha forma na matéria através da reação, ou seja, o contrário da ação.

Ação é aquilo que nasce do coração. O coração é o próprio Ser. Estando com a mente serena, o Ser se manifestará e você perceberá que está conectado a tudo. Você perceberá o corpo como um pequeno aspecto da realidade e verá que você é a própria vida, cuja essência é o amor. Qual é a natureza de uma flor? Perfumar e embelezar. Mas, o que move essa flor a perfumar e embelezar? É o amor, pois ele move tudo o que existe. Então, quando se tem um vislumbre do eterno, é natural que você seja consumido pelo amor.
Mas, quando você se relaciona com o outro, existe a tendência de novamente perder a presença porque sua mente tende a se agitar. Por isso é importante você sempre se lembrar de um fundamental desafio para a espécie humana que é manter a presença enquanto se relaciona.